更年期月经不调别紧张

　　更年期患月经不调该怎么办?很多患者咨询这个问题，月经不调好发年龄比较广泛，特别是更年期，关于更年期患月经不调该怎么办?专家给出了如下建议。

　　更年期患月经不调该怎么办：

　　◆饮食调理：女性合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择，这在调养月经病中具有非常重要的作用。另外，月经不调的女性朋友在日常生活中，必须增加营养，如：鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等。

　　◆保持心情愉悦：月经病患者应注意情绪稳定，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态，有利于疾病的快速康复。

　　◆保持内裤清洁：女性朋友应注意外阴部的清洁卫生，勤换洗内衣内裤;月经期间禁止性生活;注意保暖，避免寒冷刺激。

　　◆生活环境：对于月经不调的女性患者，生活环境也应得到改变，舒适、和谐的环境，有利于月经疾病的康复。

　　“气血通”

　　广州仁爱医院中医老专家经40余年潜心研究，研究出气血通调经123号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。