经期有哪些注意事项

2014-3-4 10:22

  其实很多女性对于月经期间,没有太大的关注自己,只要没有痛经,很多女性朋友尤其是工作忙碌的女性朋友,都把月经期间这个特殊的时期和平常一样“一视同仁”了。但是,月经期间是有很多的事项需要您注意的,请看一下几点,看看您有哪些地方违背了经期原则?

  1、是不要在经期进行性生活,否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎等。

  2、是不要多吃盐,否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况,因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。

  3、是不宜喝浓茶或咖啡,因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题,还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。

  4、是不能洗盆浴,否则细菌也容易进入子宫腔里,导致生殖器官发炎。

  5、是不要穿紧身的裤子,否则影响血液循环,也会感觉阴部不适。

  6、是不要高声叫喊,更不要去唱卡拉ok,否则容易导致声音嘶哑。

  女性朋友不要为了工作忽略了自己的身体健康,月经期间要多注意护理,经期是女性朋友的特殊生理期,一定要在繁忙之余多注意这些,有益您的健康。

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妇科专家