女性经期不宜做哪几件事

　　女性经期不宜做哪几件事?

　　1、严禁性生活。经期性生活容易把细菌带进去，引起炎症引发一些妇科疾病。

　　2、饮食宜清淡。应在来潮前10天开始吃低盐食物。吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。

　　3、不宜喝浓茶。浓茶中的咖啡碱可刺激神经和血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多等情况。

　　4、不适宜穿紧身裤。如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压影响血液循环，还增加会阴部的摩擦，容易造成会阴充血水肿。

　　5、不适宜坐浴。在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，导致生殖器官发炎。

　　6、不适宜捶背。腰背部受捶打后。可使盆腔血流加快，充血加重，引起月经过多或经期过长。

　　7、不适宜放声高歌。妇女在月经期，呼吸道黏膜、声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。

    内分泌失调——“气血通”

    广州仁爱医院中医老专家经４０余年潜心研究，研究出气血通调经１２３号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。