月经不正常 哪些坏习惯让你的月经“失调”？

　　导致月经不调的坏习惯有哪些?

　　如果女性的月经不调不是因为高血压、糖尿病、生殖器官局部发生炎症等身体疾病造成。那么绝大部分是由于下列的坏习惯所造成的。

　　1.长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤：这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　2.不重生活细环节，随意生活：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。除了这个坏的习惯外，有的女性在经期提重物和接触冷的食物和水都会严重影响女性的身体健康，而月经不调只是外在表现。

　　3.减肥缩食：现在绝大多数女性特别注重自己的外表，尤其是身材。所以，为了让自己的身材达到最理想的状态，刻意减少进食。而月经初来的重要条件之一，就是女性体内必须有一定量的脂肪，一旦其缺乏，女性体内的雌激素就难以合成，最终导致月经失调。

    内分泌失调——“气血通”

    广州仁爱医院中医老专家经４０余年潜心研究，研究出气血通调经１２３号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。