长期的受凉让您的经期月经失调

　　气温逐渐升高，雪糕、冰激凌等寒凉食品往往对女性朋友具有很大诱惑力，很多女性为了贪一时的凉快或嘴馋，而长期吃雪糕、冷饮料等。在此，专家表示，眼下时节，女性不能过于贪凉，尤其是在月经期间，切不能吃生冷食物，注意保暖，否则会造成月经不调甚至闭经。

　　春夏更换之时，时不时会刮风下雨，女性朋友要特别注意保暖，尽量穿长衣长裤，避免寒气入侵体内而引起感冒等，同时还对经期产生不良影响。

　　此外，情绪不佳或不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠等，都会影响正常的月经，易引起月经失调，因此，建议女性们平时生活上，不仅要注意保暖工作，还要保持轻松的心情，积极养成良好的生活习惯。

　　月经失调不仅可影响女性的健康生活，严重时，还可诱发妇科疾病如宫颈炎等，甚至可影响受孕情况而致不孕，因此，女性们要重视此疾病的治疗。若还想了解更多相关知识或需要帮助的女性，可直接拨打医院咨询热线或登录QQ与专家交流。