月经不调要怎么护理

　　那么在平时我们都应该做到什么去预防月经不调呢?

　　平时做到这些事，就可以帮助护理月经不调：

　　1.请养成良好的运动习惯，运动是可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间的。

　　2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

　　3.日常作息&mdh;&mdh;请不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性，不然可能会内分泌失调。

　　4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

　　月经不调治疗期间这些事情要牢记：

　　1.月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。

　　2.月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。

　　3.月经不调治疗期间，若有服其它药物类(白凤丸、四物汤等)，请告知医师。

　　4.月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。

　　5.调经须较长时间配合，请耐心服用药物。

　　在平时，我们就要去护理月经不调，这是很重要的。我发现，在我的朋友群当中，当她们在生活中有去特别护理的时候，月经不调的现象是有所改善的，但是一旦她们没有坚持了，那么，她们又会有月经不调的现象，这是很正常的，也提醒我们不能半途而废啊!

    内分泌失调——“气血通”

    广州仁爱医院中医老专家经４０余年潜心研究，研究出气血通调经１２３号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。