女性更年期减肥该怎么调整饮食

　　女性更年期减肥该怎么调整饮食?女性一旦到了中年期，生理发生变化，体形也会跟着变差。北京华康中医医院专家表示，对于更年期妇女来说，只要在饮食上搭配合理，适当的结合中医减肥疗法，其肥胖是很容易控制的。

　　适合更年期女性的中医减肥疗法有哪些?

　　女性更年期减肥一、耳穴减肥法：抑制食欲全靠它 舒适指数： ★★★★★

　　疗法体验：胖人嘛，总是喜欢吃。而且很容易饿。贴上耳窦之后，不时的拿手捏捏，真的不饿了呢，吃得少，当然有助于减肥了。

　　女性更年期减肥二、拔罐减肥法：局部减肥离不了 舒适指数： ★★★★

　　疗法体验：拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。这一方法局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的"想减哪里就减哪里"的效果。

　　女性更年期减肥三、中药减肥法：对症配药才有效 舒适指数： ★★★★

　　疗法体验：中医将肥胖的人分为5种体质，我属于胃热湿阻型，就是很能吃!华康医生专门针对我的胖因配置了中药，不但能调理体质减肥，还能治我的高血压呢。

　　女性更年期减肥四、按摩减肥法：手指轻轻点 脂肪悄悄瘦 舒适指数： ★★★★

　　疗法体验：将按摩和减肥相结合，想不舒服都难，但是这种疗法见效比较慢，但是和脂肪网状牵拉结合的话，可以弥补缺陷。

    内分泌失调——“气血通”

    广州仁爱医院中医老专家经４０余年潜心研究，研究出气血通调经１２３号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。