更年期综合症的四大食疗

　　许多人都有可能得更年期综合症，更年期综合症的患者还要及时治疗，不然会导致人们有月经失调、肥胖、失眠等症状。下面小编为大家介绍下更年期综合症的四大食疗。

　　更年期综合症的四大食疗之一、甘麦饮

　　小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

　　更年期综合症的四大食疗之二、山楂荷叶茶

　　山楂25克，荷叶20克。加水适量煎制取汁代茶饮用。有降压调脂功效。适用于更年期高血压、高血脂以及单纯性肥胖症等。

　　更年期综合症的四大食疗之三、杞枣汤

　　枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

　　更年期综合症的四大食疗之四、附片鲤鱼汤

　　制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕。

　　综上所述，以上内容讲述的是更年期综合症的四大食疗，可以让人们更好的治疗更年期综合症，而且人们还要多吃蔬菜水果，积极配合医生的治疗，不要吃辛辣刺激性的食物。

    内分泌失调——“气血通”

    广州仁爱医院中医老专家经４０余年潜心研究，研究出气血通调经１２３号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。