更年期的女性应该注意哪些

　　专家说：更年期的女性应该注意哪些?

　　1、养成良好的饮食习惯　不要偏食，粗细搭配;避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，更年期的女性应该注意哪些呢?加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化;

　　2、饮食要规律 忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，更年期的女性应该注意哪些呢?具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。

　　3、要注意修饰打扮　良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，更年期的女性应该注意哪些呢?会让您尽显得成熟之美。

　　以上便是关于更年期的女性应该注意哪些相关内容的介绍。专家提示您：更年期的女性脾气容易暴躁，所以您在日常生活中一定要注意了，发现病情后及时到医院进行检查。

    内分泌失调——“气血通”

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