女性更年期可能会引起脱发

　　1、激素下降会导致近半数女性脱发

　　英国一项新研究发现，更年期后近半数女性会发生不同程度的脱发。近50%的妇女在更年期会发生不同程度的脱发和头发变稀，其诱因有更年期生理变化、身心压力以及不良饮食。更年期女性要平衡激素，应遵循“四舍五入”饮食法则，就是要少脂肪、胆固醇、盐和酒，在这个基础上再多增加摄取植物蛋白、抗氧化、钙、高纤和水。

　　2、女性更年期患癌几率与身高成正比

　　美国学者通过调查发现，女性身高平均每增加10厘米，患癌症的几率就会增大13%。专家介绍说，国内尚无这方面的研究，但是如果营养过剩至甚至腰围明显超过正常值，可能带来一定的癌症风险。

　　3、脚跟疼痛也是更年期综合征症状

　　最近的研究发现，很多更年期女性身体上出现“脚跟疼、膝盖疼、腰酸背痛”等小毛病，这些也是更年期症状。女性进入更年期，雌激素水平会突然下降，对钙质的吸收能力也随之锐减，于是容易出现各种缺钙症状，比如脚跟疼、骨质疏松等。

　　4、多喝咖啡会加重潮热和夜间盗汗症状

　　梅奥诊所一项最新研究发现，喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重更年期潮热和夜间盗汗。长期喜欢喝咖啡而不饮牛奶的、缺乏运动的妇女，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低。

    内分泌失调——“气血通”

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