更年期闭经怎么办你清楚吗

　　专家介绍：更年期闭经怎么办

　　1、更年期闭经就是指妇女的围绝经期,以往一般是45岁至55岁,平均绝经年龄是49岁.如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能衰退,随之而来的是引起不同程度的潮热多汗,焦虑抑郁,心烦易怒等更年期综合症状.

　　引起年轻白领出现卵巢功能早衰的原因,除了一些疾病因素外,跟外界环境、工作压力、家庭矛盾以及身体素质、心理调节能力等有关;另外,反复多次的人工流产手术也会导致卵巢功能早衰.更年期闭经怎么办呢?

　　2、专家提醒:对于年轻白领提前更年期闭经治疗卵,可治可防,可用中医调理.育龄期妇女要重视月经的改变,如出现月经过少、经期过短、周期延长等现象,须引起重视.患者一定要与医生积极配合,按时服药.

　　3、同时,要劳逸结合,保证睡眠.在生活上有规律地安排起居生活,坚持适当体育锻炼和劳动,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性.饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用.精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅.

　　以上关于更年期闭经怎么办的介绍，希望可以帮助女性朋友更顺利的度过人生这一关键的时期。专家表示，除了女性朋友要做好相对应的保养工作之外，她们的丈夫和亲人也要给予她们更多的心理关怀，这样能更好的度过更年期。

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