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一起关注更年期的健康问题
40—45岁，是女性成熟期的第三阶段，所面临的最严重的问题就是骨质疏松和便秘。[详细]
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“四舍五入” 更年期不再怕
中年女性要度过更年期，这个时期的女性更容易情绪紧张，不知道如何放松。[详细]
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更年期女性要学会自我调节
每个女人都要度过更年期，而女性更年期一般出现在40岁-45岁之间，一般表现症状为烦燥，看什么什么都不顺眼，话特别多，总爱找别人毛病，是一种自己无法控制情绪的产生。那么要怎样平安的渡过妇性...[详细]
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解读女性更年期饮食注意
女人到了更年期，身体上各方面都出现衰老的迹象。而且抵抗能力也极具的有所下降，因此她们在饮食方面是更加不能忽视营养的补充，以及哪些能够吃哪些是多吃无益的食物。[详细]
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中年女性保健 把握好平衡
人到中年应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。[详细]
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卵巢保养留住美丽青春
近年来，随着科学技术的进步，科学家们发现，在脐部进行香薰精油按摩，有助于女性卵巢功能的稳定。这是由于精油分子极小，使得它们极易渗透进皮肤，随人体内循环到达身体内部，快速被吸收，整体过...[详细]
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雌激素是健康女人的保护伞
进入更年期，代谢综合征、牙病等风险都会增加 都说“女人是水”，能拥有如此神韵，雌激素功不可没。作用在卵巢、子宫、阴道、乳房等各个部位的雌激素让女性年轻时具备了绰约风姿，也保护着她...[详细]
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雌激素是健康女人的保护伞
进入更年期，代谢综合征、牙病等风险都会增加 都说“女人是水”，能拥有如此神韵，雌激素功不可没。[详细]
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更年期心理特征和保健
(1)已进入或将至更年期的人应及时了解有关更年期的生理心理知识，认识到更年期的到来是生命的自然规律，要正确对待更年期的某些生理和心理变化，要保持乐观的情绪和愉快的心境。[详细]
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女性更年期调养法则
保持稳定、乐观的情绪 稳定、乐观的情绪是本病得以恢复的重要条件。对于情绪不稳，易激惹、焦虑及抑郁的患者，应保持乐观、豁达的性情，要充分了解，大多数症状会逐渐消失，不要过于着急。[详细]
