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养生延年 叩齿咽唾
中医认为，唾液能维持口腔的清洁，帮助浸湿、软化食物以利吞咽，其中含有淀粉酶，对食物有消化作用。[详细]
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菊花枕中藏 清目又祛邪
菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验，白菊花长于平肝明目，黄菊花多用于散风清热。[详细]
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吃饭时可以服中药吗？
原则上，服药应该避开进食的时间，从饭前半小时到饭后1个小时都不要服中药，以防食物影响胃肠道对药物的吸收。 [详细]
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辨证分型 吃这些食物能降脂
中医认为，高脂蛋白血症的形成与人体内的膏脂、痰浊、淤血有关。因此，将其分为4种类型。针对不同的类型，分别采用相应的降脂食物来治疗。[详细]
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中医养生让女人一直美下去
中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中；进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食；美食美器，心绪安和。[详细]
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名中医讲究养生之道
学学猫狗伸懒腰心态和谐可养生。[详细]
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中医养生拯救“夜猫子”
当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯...[详细]
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孕后需用中药补品吗？
中医认为，孕期女性的气血下聚养胎，使身体处于一个阴血相对不足，阳气相对偏亢的状态，所以，许多孕妇会觉有燥热，口干，恶心呕吐等早孕反应。[详细]
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中医推出舒缓压力3秘方
保持愉快、放松心情其实不难，不必下班后赶着去一些特别的地方洗三温暖、spa，在家里其实就可以借着喝茶、泡澡来放松身心。[详细]
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中医养生8种美容用品
时下的美容院逐渐地把中医的概念也运用在内，我们常常会听到能量石、刮痧板、耳烛、熏疗床等等的消费项目，个中的效果你们了解吗？[详细]
