古人将修身养性相提并论,融为一体,其中许多有益的观点值得我们借鉴。[详细]
合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延年益寿的方法,谓之生活起居养生法,又称起居调摄法。[详细]
据《红楼梦》所载,薛蟠之妻夏金桂不听薛宝钗好言相劝,借酒发疯,大吵大嚷,气得薛姨妈怒发冲冠,肝气上逆,“左肋疼痛得很”,宝钗“等不及医生来看,先叫人去买了几钱钩藤来,浓浓的煎了一碗,...[详细]
时下,不少女性都喜欢通过药物来达到美容的目的。但临床中医认为:“是药三分毒”,任何药品都对人体有一定的副作用,包括对美容的副作用。特别是有的药品对皮肤、头发、形体美的损害更大,因此,...[详细]
烈日炎炎的盛夏,常让人觉得酷暑难熬,不管吃什么都没胃口。但是,经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作,降低人体免疫力,让人更难抵抗暑热的侵袭。喝点能够防暑降温的粥,可以起到强身健体、祛病...[详细]
盛夏时节,很容易上火,丝瓜是一道具有清热泻火、凉血解毒作用的好菜。此外,它还可使气血畅通,对女性月经不调能起到治疗作用。[详细]
自感身体不如以前,精力不再充沛,身体开始吃不消,失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?随着气温一天天升高,现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍,如果这种状况持续一段...[详细]
六味地黄丸也是女性爱护自己的一大补肾法宝。因为不论男女皆有肾,在保养不当的情况下,都会出现肾虚,且女性由于特殊的生理原因(月经、怀孕、生产等),更容易出现肾虚,比如容颜早衰、更年期提...[详细]
根据中医理论,肾有相当重要的作用,“其华在发”,肾精是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。[详细]
经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。[详细]