男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”,平日要注意腰、背、膊及手臂的保健和运动机能。[详细]
肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。[详细]
中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。[详细]
男性健康的主要标准是什么?各个国家、各个地区、各个民族有不同的认识,也有不同的标准。世界卫生组织认为,健康男性应该有充沛的精力,能从容不迫应付日常生活和繁重工作,且不感到过分劳累和紧...[详细]
现代的男性一般都不会留长胡须,到一定的时候就会用剃须刀及时修理。但是,有些男性却有随手拔胡须的习惯。其实,这种做法十分危险。[详细]
摆脱亚健康状态不能只靠药物和补品,要尝试用健康的生活方式来对抗亚健康。比如合理的工作节奏、适当的运动、有规律的生活方式、充足的睡眠等。长期坚持“食补加运动”,治疗效果会比单纯的药补明...[详细]
《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水...[详细]
经常坐办公室,预防颈椎病成了我的当务之急。颈椎操之类的动作很简单,就是前后左右、上上下下地扭扭脖子、摇摇头,刚开始练习的时候,效果非常好。但是时间一长,新鲜感没有了,每种新的方法都是...[详细]
“久视伤肝,久坐伤骨”。所以说,电脑一族养生要从养“肝”开始。[详细]
教师饮食需注意:饮食要粗细搭配、荤素搭配,适量补充蛋白质,保证维生素摄入,食物不要太咸和太甜.[详细]