中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。[详细]
你是Office一族吗?你想拥有美丽的身材吗?想瘦身而你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢?那么,这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶![详细]
GI减肥食谱更多是在提倡健康的生活方式,它认为仅仅吃低碳水化合物还不行,仍要配合低热量、低饱和脂肪酸的食物,多吃蔬菜水果,减少咖啡因的摄入,保证良好的睡眠,缓解压力———压力能够促进荷...[详细]
受访专家:广州仁爱医院李彤教授。擅长治疗肥胖及内分泌疾病。[详细]
运动、节食、吃减肥药……这些都是肥胖者习惯使用的方法。不过,在中医看来,同是肥胖,证候却大不相同,比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一样,青少年肥胖大多为实胖,而中老年人虚胖者较多,一虚...[详细]
走亲访友、尽情狂欢、大鱼大肉……春节长假下来,很多人都会觉得疲惫不堪、烦躁上火,而经过一周紧张的工作后,甚至还相继出现口干、咽疼、心烦、疲乏无力。如何才能尽快摆脱不适,以最佳的姿态迎...[详细]
药酒能够祛风散寒,缓解关节疼痛等症状[详细]
能遵生者,虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形。又有:富贵者,昧养生之理,不问卫生有方;贫穷者,急养身之策,何知养身有道。[详细]
钱钟书享有“文化昆仑”之誉,是当代“第一博学鸿儒”。其高寿的因素可概括为:“幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣”十六个字。[详细]
四季养生,按季节不同,养生方式与方法都有不同。[详细]