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中医养生拯救“夜猫子”
中医养生拯救“夜猫子”[详细]
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中医养生让女人一直美下去
中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中；进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食；美食美器，心绪安和。[详细]
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中医养生让女人一直美下去
想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。[详细]
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中医养生清气法让你变美
祖国医学有“天人相应”的养生之说。因此，夏季养生的关键在于“清”。[详细]
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美体：中医养生让女人永不老
中医养生能够调养身体、提高生命整体质量。据研究表明：中医养生能让女人永不老。[详细]
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秋后心脏病人不妨多吃板栗
现在正值板栗上市的季节，秋季多吃板栗能达到防治心脑血管疾病的功效。 [详细]
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秋季女人养生需注重饮食调理
秋季到来，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保健的大好时节，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。[详细]
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女性养好肾 更年少麻烦
中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况，诸如肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肾精亏乏，甚至肾阴阳两虚等，具体问题不同，用药自然各不相同，同时还要将病人的病情和症状通盘...[详细]
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女性保健 从脚部抗寒开始
秋天到了，虽然暑气还没消散，但已经有了开始转凉的苗头。注重保养的女性们现在就改开始防寒了，尤其是身在北方的MM们，切记要想更健康的话，最好是防范未然。[详细]
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陆游每天喝枸杞粥的养生经
“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经，助他高寿85岁。 [详细]
