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健康牛奶食疗十法
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。 [详细]
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你虚吗 要补吗？
当今社会，工作繁忙，生活紧张，体力与脑力消耗很大，多数中青年人健康透支的较多，不同程度上，或多或少会出现一些“未老先衰”的征兆，也就所谓出现“乏力症群”、“亚健康”的状态。以中医来说...[详细]
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催眠食物知多少
如果你进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多；如果你常常表现为入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡，清晨还会过早醒来；如果有时彻夜难眠，伴有头痛头晕、神...[详细]
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验方防治老年斑
年纪大了很多人的脸上或者手背上开始长出一块一块的褐色斑点，这就是我们常说的老年斑。老年斑大多在50岁左右开始出现，特别是当身体开始发胖或是妇女进入绝经时期后更易出现。[详细]
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水果也能增加你的阳刚气
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。[详细]
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山药好吃又健康
山药是我们日常喜欢食用的菜，也是中医经常使用的中药。[详细]
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补肾并不等于壮阳
又到秋冬进补季节，各种补肾广告又开始充斥报纸版面，“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传使得工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“虚”。 [详细]
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几款降脂的保健好汤
血脂高意味着血黏度增高，成为心脑血管病的危险诱因，会导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。[详细]
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用食品改变你性格
长辈总爱说：“性格决定命运。”说的是什么样的性格就决定了怎样的为人处世，更是关系到今后的婚姻以及事业运程。今天的窍门将帮您揭开饮食改善脾性的大奥秘—— [详细]
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火锅中 羊肉要有亲密伴侣
编者的话：羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但炖、烤、涮、炸这么多吃羊肉的方法中，哪种最好？羊肉搭配什么吃才最科学、最有营养呢？ [详细]
