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药膳让你“吃”掉燥气
秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时，会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥，中医有不同证型的分类，并根据这些不同的证型，选择“吃”掉燥气的方案。[详细]
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色性不足 食以补之
古语：“色性不足，食以补之。”现代医学研究证实，营养不良会造成性功能衰退，缺乏蛋白质可影响到人的性欲，缺乏维生素 A会使精子发生能力减弱等。因此，要保持正常强健的性机能，除了生活有度、...[详细]
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中风的按摩治疗处方
中风可分为缺血性与出血性两大类。缺血性中风包括脑血栓、脑栓塞、脑血管痉挛；出血性中风包括脑出血、蛛网膜下腔出血等。中风多数发生在中老年人当中。在发病前患者常有头晕、身体乏力、手脚麻痹...[详细]
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要长生 小便清
古代的养生十分重视小便的清利。苏东坡的《养身杂记》中就说到“要长生，小便清”。小便通利洁净，说明人体水液代谢正常，废物能排除干净。怎样保持小便清利呢？ [详细]
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巧吃鱼鳞 补钙又美容
鱼鳞占鱼体重2%～3%。鳞片外表上看是透明的，像花瓣，且边缘呈微小的卷曲，白色光泽，略带有鱼腥味，质地坚且柔软。鱼鳞含水量为16.4%～17．8%，平均为17．5%。 [详细]
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看《红楼梦》认识香疗法
传统香疗法，是采用具有芳香气味的药物组成各种方剂，制成各种剂型和香品，以供人们食用或使用，达到防病治病，美化生活，洁净环境，陶冶性情目的的一种疗法。 [详细]
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猪肉 天然的美容品
中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥药物的特性，而且还避免了药物所产...[详细]
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习惯性便秘食疗方
进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。以前，我曾有肠道功能紊乱、腹部胀满和便秘的毛病。由于我比较重视养生保健的缘故，现在胃部不适、便秘均不药而愈。我的肠胃保健...[详细]
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春节饮食六大定律
中国五大饮食“误区”----“当前中国公众营养的状况是营养不良与营养过剩同在，贫困病与富裕文明病并存；经济发达地区膳食结构“西化”，“洋快餐”无孔不入>>>>精彩阅读[详细]
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食疗让你拒绝发福
人到中年，大多数人会渐渐肥胖起来，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。 [详细]
