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上班族的养生妙招
缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。[详细]
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谁在日常生活中最能养生
在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 [详细]
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饮食疗法：养胃美食
脾胃好,身体好.平时在家可通过饮食等调理好你的脾胃,促进你的健康.[详细]
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按摩十术保健康
按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。[详细]
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使你脸部苗条的穴位
虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。我国传统中医学中的“颜面针灸”，同样可以达到脸部“减肥”的...[详细]
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秋冬进补并非人人皆宜
女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢，这里提供几个进补方子： [详细]
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女士冬日进补关键词
中国历来有冬令进补的传统习俗。随着冬至的来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知...[详细]
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爱情药膳锅引爆热恋火花
很多人都有属于爱情的“第一次”，第一次牵手、第一次拥抱、亲吻……等，而这些初次体验，通常也是最令人难忘的经验，甚至有人形容，恋爱中的每个第一次，感觉就像吃麻辣锅！[详细]
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食疗妙方巧救一分钟老公
中医认为，早泄是由于恣情纵欲，房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。[详细]
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六法按摩“按走”失眠
失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动...[详细]
