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《千金方》谈养生--中医保健
《千金方》是《备急千金要方》和《千金翼方》二书的合称。作者孙思邈（581～682年），是隋唐时代着名的医药学家和中国传统老年医学的奠基人之一。《千金方》把养生称为“养性”，是指养成良好的卫...[详细]
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小满养生--中医保健
小满时间：阳历5月21日，农历四月十四。风俗小满时值公历5月21日前后，从小满开始，小麦、冬小麦等夏收作物，已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。[详细]
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根据季节时间选喝不同的茶--中医养生
季节不同可以饮用不同种类的茶叶，一般认为红茶是热性的，绿茶是凉性的。绿茶比红茶含有较多的茶多酚，味较苦涩。我国中药药性中常有味苦则性凉之说，因此绿茶属凉性，红茶属热性也是有道理的。 ...[详细]
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夏季降火凉茶要选对--中医养生
夏季来临，气温升高，药店里出售的“凉茶”逐渐多了起来。记者在一些小包装的凉茶中看到了菊花、金银花等常用的清热类中药，但专家指出，中药配的凉茶并非所有人都适合用，每种清热的中药针对性也...[详细]
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夏日瓜果养生篇--中医养生
炎炎夏日到来了，吃一些养生瓜果吧！[详细]
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夏季：三类人更易中暑--中医养生
盛夏里，老人、小孩、产妇更易中暑。专家提醒，这三类人夏季应多注意居住环境的通风，平时加强锻炼，以减少中暑的可能性。[详细]
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哪些病 适合“冬病夏治”--中医养生
在夏天对某些“冬病”进行治疗往往能取得事半功倍的效果。那么，哪些疾病可用“冬病夏治法”治疗呢？ [详细]
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夏季要重“神养”与“居养”--中医养生
暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。夏季养生，我们要做到养养居养。[详细]
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夏季养生要以“清”为贵--中医养生
祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥” 以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。[详细]
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气血充盈 才能做美女--中医养生
中医学认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。爱美的女人，应该学会由内而外的滋养，显出自己的靓丽本色。 [详细]
