-
35岁前多运动可防骨质疏松
如今人们的保健意识越来越强，为了预防骨质疏松等疾病，人们或是通过饮食或是通过各种保健品来给自己补钙。不过，关于补钙并非每天吃些钙片那么简单。专家提醒，补钙一定要科学，最好遵医嘱补钙。...[详细]
-
划船慢跑等6项运动最适合秋天
夏季运动量一增加，人就大汗淋漓。秋高气爽的季节来临，运动起来舒服多了。美国福克斯新闻网近日盘点了适合秋季的6项运动。 [详细]
-
研究发现：每周5次半小时运动最佳
世界著名的运动与健康研究机构——美国库珀研究中心的专家曾发表了历时8年完成的关于有氧运动能力与死亡率关系的研究结果，他们在研究之初测试了13344名健康男女有氧运动能力的重要指标——最大摄...[详细]
-
正确的运动方法保护前列腺
当男性步入中老年后都会被这样那样的问题所困扰，尤其是前列腺疾病给男性带来了很大的麻烦，所以对于这个问题，我们要以预防为主，专家提示，正确的运动方法保护前列腺，都有哪些呢? [详细]
-
运动排毒是最好的方法之一
男人们可能都听说过这样一句话：冬令进补，眼见秋天已经来了，秋意渐浓，早晚已经开始凉飕飕的了，人体就要进入蓄藏的阶段，不过在此之前，你是不是需要把夏天吃进去的那些毒素都排一排呢? [详细]
-
前列腺炎的护理
前列腺炎是成年男性中最常见的疾病，约占中医男科门诊病人的1/3-1/2，临床上分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种，其中以慢性前列腺炎最为常见。本病属中医精浊范畴，多为外感湿热毒邪，内伤酒食...[详细]
-
春季三期养生
春天是万物生发的季节。这时如果你还像冬天那样窝在床上睡懒觉的话，可是辜负了这大好春光哦。经过一个冬天的静养，这个时候你可以早睡早起，到小区里散散步，把头发舒展开，放松形体，使情志随着...[详细]
-
男性要科学生活避开病毒侵袭
经过一个冬天的静养，这个时候你可以早睡早起，到小区里散散步，把头发舒展开，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可折逆它，这就是适应春天的养生方法。 [详细]
-
出门行走要“防风”
春天是万物生发的季节。这时如果你还像冬天那样窝在床上睡懒觉的话，可是辜负了这大好春光哦。经过一个冬天的静养，这个时候你可以早睡早起，到小区里散散步，把头发舒展开，放松形体，使情志随着...[详细]
-
关注男性生殖健康
许多人认为男性生殖健康是成年男子的问题，其实，每个男人一生中的各个阶段都可能会遭遇男性生殖健康问题。以儿童为例，小儿腮腺炎就可能引发睾丸炎，后者可能会导致不育;青春期的男孩穿紧身裤、...[详细]
