患有月经不调的女性在经期该注意哪些？

 　　患有月经不调的女性在经期该注意哪些?

　　1、经期忌饮浓茶、咖啡

　　患有月经不调的女性在经期不能饮用浓茶，因为浓茶中含有大量的咖啡碱会刺激到神经和血管，加重腹痛，还会延长经期、增加经期出血量等等，而且咖啡也少喝为妙，因为女性在月经期间身体内的环境发生了一定的变化，咖啡中的咖啡因会加重女性的烦躁感，还会增加体内的雌性荷尔蒙使妇科疾病加重。

　　2、不使用沐浴液清洁阴部

　　女性在经期体质弱，身体的抵抗力会降低，这样就比较容易受感染，如果是女性使用了普通的沐浴露清洗阴道会加重阴道的碱性环境，导致阴道抵抗力更差，因此，女性在经期清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液。另外，经期女性洗浴时不能选择坐浴，以免细菌进入引起阴道感染。

　　3、经期注意保暖、饮食上加以注意

　　女性在经期要注意保暖，避免发生痛经等症状，另外，经期女性在饮食上也需加注意，不能吃辛辣、刺激性的食物，最好是以清淡、有营养的食物为主。

　　4、经期忌高声K歌

　　经期的女性长时间高声K歌，由于声带一直处于高速振动会导致本已脆弱的声带毛细血管破裂，这样就会给女性的声带造成永久性的伤害。而且高声唱歌，还可能会造成月经量多、月经紊乱等症状。

内分泌失调——“气血通”

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