那些饮食有助于调理月经不调

　　月经自从女性进入青春期开始一直到女性更年期结束，会伴随女性几十年的，是一种女性独有的正常的生理调节表现，医学生所说的月经不调是指女性的这种正常的生理周期出现异常，主要体现在月经周期紊乱、月经提前或者推迟、经血量过多或者过少，已经出现痛经等症状，他给女性的身体健康带来了很严重的负面影响，不过现在医学技术对于治疗月经不调有很多种方法，比如中医、西医、理疗等等，所以女性面对疾病不必惊慌，采用合适的医疗方案，也可以在生活中在辅助饮食调理即可。

　　在生活中有很多饮食疗法用以辅助治疗各种疾病，月经不调就是其中的一种，首先饮食疗法不但可以全面的补充身体所需要的营养，强身健体，合理的饮食还可以缓解月经不调，即可减少毒药对人体的损害，又能”补益精气”，从而提高治疗效果。

　　其次合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。月经期间服用热类食物可以缓解月经疼痛，同时服用易消化的食物也可以减轻由月经不调引起的肠胃不适。

　　再次脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

　　月经不调是女性常见的妇科疾病，对女性的影响不单是身体的影响也会给女性造成经期恐惧症，给女性造成心理压力，饮食辅助药物治疗可以给与女性更好的缓解，是一举多得的好方法，没有患病的女性，平时也可以适当的辅助一些饮食，强身健体。

    内分泌失调——“气血通”

    广州仁爱医院中医老专家经４０余年潜心研究，研究出气血通调经１２３号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。