判断月经不调的标准有哪些

　　很多女性朋友每月在月经来潮时，都会感觉到身体异常疲惫，提不起精神，不想做事，甚至会伴有小腹疼痛、胸闷、腹泻等症状，还有的女性很久不来月经，每天生活在期盼和恐惧中，这些症状都有可能是女性患有月经不调导致的症状表现，此时我们需要一个准确的判断月经不调的标准，来帮助女性朋友对自己身体健康状况做个良好的判断，以便做出正确的治疗方案，合理的调理身体，保证身体的健康。

　　判断月经不调的标准主要表现在以下几方面：

　　1、周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　2、血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

　　3、血块：月经期排出的血块是什么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

　　4、月经不再来：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

　　现在女性和男性一样面对强大的生活压力和工作压力，加班、熬夜更成了家常便饭，长久以往都会引起女性月经异常，面对这种情况大家不要惊慌，如果长时间出现月经异常的状况，那么女性就要考虑是否患上月经不调，及时到医院就医，同时做好自身防护，避免凉性刺激、避免心情剧烈波动、注意个人卫生，以免感染其他妇科疾病。

    内分泌失调——“气血通”

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