月经期的生理特点

　　正常的月经周期为28～30天，提前或推迟3天左右都属正常。如周期时间超过40天(除妊娠外)或少于20天为周期过长或过短，属于病态，应及时诊治。正常的经期时间为3～7天。

　　一般情况下，一次月经排出的经血量共约30～50毫升，超过200毫升，称为月经量过多，应及时治疗。

　　女性的月经周期受内分泌系统的调节。下丘脑&mdh;&mdh;垂体&mdh;&mdh;卵巢三者之间的相互作用为其调节的重要环节。性成熟的女性是在这种内分泌系统调节下，周期性地出现月经，直到绝经。

　　因此，女性在美容养颜的饮食调养中，应结合自身的生理状况来安排和调节饮食，补充身体丢失的血液和维持健康所需的营养成分，以利于美容和健美。

    内分泌失调——“气血通”

    广州仁爱医院中医老专家经４０余年潜心研究，研究出气血通调经１２３号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。