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中老年人秋季保健
中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、...[详细]
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秋季嘴唇干裂别用舌舔
秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。[详细]
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秋天多吃猪蹄和山药
秋风一来，在带走空气中的湿气，让人感觉神清气爽的同时，也将皮肤中的“湿气”一起带走了。眼看着皮肤失去光泽、头发也有些干枯，除了需要及时换上更滋润的保养品外，也别忘了把食谱调整一下。[详细]
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少吃辣多吃酸 秋天更滋润
秋天天气凉爽、气候干燥，人们在食欲大增的同时，上火、便秘、咽喉疼痛等疾病也不断地找上门来。如何让秋天过得更滋润一些？看完文章也许可以找到答案。[详细]
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秋季六款滋补汤水
杏剑猪肺汤等能消暑清热，又能润肺治咳,清补双备,秋季很适合大家.[详细]
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秋季进补应注意8大问题
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补...[详细]
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吸烟者秋季养肺吃枇杷川贝饮
《素问·脏气法时论》里说“肺主秋”。在立秋过后，肺部最主要的是养护工作得做好，才能安然度过人体阴阳代谢过渡时期。因此秋季养生，肺首当其冲，皆以养收为原则。 [详细]
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初秋时节四种疾病最易犯
夏秋之交应特别注意以下四种疾病的预防，以免旧病复发。[详细]
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秋季养胃吃好早餐
秋天是胃病多发的季节，要保护好胃就要吃好早餐。[详细]
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秋季滋补中药
从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响，秋季为收藏季节，人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主，辅以补养气血。 [详细]
